L’accompagnement en présentiel du sophrologue, que ce soit en séance individuelle ou en séance de groupe, est indispensable dans la démarche sophrologique. Pour renforcer les bénéfices de cet accompagnement, une démarche personnelle d’entraînement inter-séances est tout autant indispensable.


Monentrainementsophro.fr prend alors le relais pour vous accompagner dans vos entraînements au quotidien en mettant à votre disposition des outils personnalisés et disponibles à tout moment et en tout lieu depuis votre smartphone.

Oubliez les envois d’enregistrement de séance par mail, les fiches conseils papier, les recommandations orales qui s’effacent trop rapidement de la mémoire.


Monentrainementsophro.fr est en quelque sorte une boite à outils multimédia qui centralise toutes ces ressources personnalisées, toutes ces informations :

  • Enregistrements sonores de vos séances de relaxation dynamique
  • Vidéos de démonstration des techniques de relaxation dynamique pratiquées en séance avec le sophrologue.
  • Podcasts et vidéos de rappel des principaux conseils prodigués par le sophrologue et en adéquation avec votre demande d’accompagnement.
  • Fiches conseil en relation avec votre demande d’accompagnement.

Vous y trouverez également des ressources complémentaires sur le bien-être, disponibles sur internet mais préalablement validées par votre sophrologue.

Et pour bénéficier gratuitement de cette boîte à outils multimédia, il vous suffit d’être client de Laurent LEFEBVRE Sophrologue !